5月15日，由黑龙江省中医药科学院主办的“中医‘五维一体’体重管理技能培训班”圆满结束。本次培训以“中医特色+科学管理”为核心，融合理论讲解、实操演示、功法体验等多元形式，吸引了来自全省各级医疗机构、健康管理中心及相关行业的200名学员参加，为中医体重管理技术的规范化、系统化发展注入了新动能。上午时段由黑龙江省中医药科学院张俊威主持，侧重中医外治、中药药食同源与功法体验，学员们分组练习耳穴贴压、八段锦跟练；下午时段由黑龙江省中医药科学院孙丹丹主持，聚焦慢病管理、膳食设计与针灸助眠，现场进行餐盘搭配演练、穴位定位实操。
彭静主管护师主讲《耳穴及穴位贴在体重管理中的应用》，现场演示“饥点”“内分泌”“脾”“胃”“神门”等耳穴定位与王不留行籽贴压技巧，强调每日按压3-5次、每次1-2分钟的规范手法，帮助学员快速掌握中医适宜技术实操技巧。
霍金海研究员带来《中医脾胃与肠道菌群与中药药食同源的科研解码》，系统阐释了中医“脾胃论”学说与现代肠道微生态研究的深入融合，从“药食同源”全新视角出发，为体重管理提供了“看得见、摸得着、吃得下”的科学路径。
郭雪莹助理研究员分段讲解了《中医养生功法八段锦》，带领学员沉浸式体验“两手托天理三焦”“调理脾胃须单举”等招式，配合“起吸落呼、开吸合呼”的呼吸要领，阐释传统功法改善身体代谢、促进脂肪分解的调节机制。
午间时分，学员们在工作人员的引导下，有序参观了院史馆、大健康展厅及食养中心。在院史馆，大家系统了解了黑龙江省中医药科学院的发展历程与名医大家风采；大健康展厅，科研人员详细介绍了中药药食同源研究及肠道菌群等前沿方向；食养中心内，学员们近距离观摩了药膳食养的产业落地方向，加深了学员对“医、研、产、学”一体化的认识。
王旭玲副主任医师分享《糖尿病患者的体重管理与糖尿病逆转》，提出“减重5%-10%即可显著改善血糖、血脂及血压”的循证依据，并结合饮食干预、运动处方及中药调理，介绍早期强化治疗联合生活方式干预实现糖尿病逆转的临床经验。
张俊威副研究员讲解《肥胖人群的膳食营养方案选择及设计》，系统讲解能量需求计算，对比限能量平衡膳食、高蛋白膳食、间歇性禁食等模式的优劣，并现场演示“211”饮食法及东北本土化低脂炖菜、杂粮饭搭配方案。
薛丕良副主任医师讲授《针灸提升睡眠质量促进健康减脂》，从“神安则寐，寐安则脂消”切入，结合中医“胃不和则卧不安”“心肾不交”等理论，引入现代医学“脑肠轴”机制，系统阐释睡眠、肠道与代谢之间的深层联系，现场演示神门、三阴交、安眠穴、内关、足三里等针刺技巧。
学员们纷纷表示：“课程紧贴体重管理需求，尤其是耳穴实操、八段锦功法、糖尿病减重方案等内容，既丰富了专业知识，又提升了实操能力。”本次培训不仅为专业人员搭建了高质量的学习交流平台，也有效推动了中医特色体重管理技术的普及与应用，为黑龙江省体重管理学科建设及慢病防控能力提升注入了新动能。黑龙江省中医药科学院将继续发挥中医药在体重管理领域的独特优势，推动中医体重管理技术的标准化、普及化发展，为“健康中国”“健康龙江”建设贡献中医力量。
供稿：中医药健康产业研究所 孙丹丹
编辑：杜 丹
审定：王少庸
