春季阳气初升,乍暖还寒,冷暖多变,是过敏性疾病的高发季节。中医理论认为,春天的主气是风,“风为百病之长”,许多皮肤病,尤其是过敏性皮肤病均与风邪有关,空气中的花粉、尘螨以及较强的紫外线作为常见的过敏原很容易引起过敏。黑龙江省中医医院(省祖研)中医专家指导您科学预防春季过敏性皮肤病。

身起风团、红斑、丘疹、水疱、紫癜(出血点);口唇、眼睑、颜面苍肿;打喷嚏、流鼻涕、淌眼泪等,同时伴有不同程度的瘙痒。颜面敏感皮肤会出现不同程度的干、紧、痒、脱皮,同时伴有灼热、刺痛等症状。过敏严重者可累及呼吸道黏膜、胃肠道黏膜,出现胸闷气短、呼吸困难,胃痛、腹痛等症状,甚至发生过敏性休克乃至危及生命。

1、注意养生,未病先防:“人与天地相应”,春季应注意养阳。“春捂秋冻”,注意衣着保暖;饮食上宜选用辛甘微温之品,辛甘发散以助阳气升发,温食以护其阳;并可选择轻柔舒缓的运动项目,动形以养生,以利于人体的吐故纳新,气血通畅;作息规律,保证充足的睡眠。“正气存内,邪不可干”,身体好就不易患病。
2、加强防护,避免接触过敏原:外出戴口罩,减少尘埃、尘螨、花粉等过敏原的吸入;打伞、戴遮阳帽、涂防晒霜,防护紫外线的照射;颜面敏感皮肤要注意皮肤保湿,建议在医生的指导下选择具有保湿作用的医学护肤品,以保护、修复皮肤屏障。
3、适当忌口:过敏性疾病不一定由饮食引起,但过敏期间建议忌食腥辣发物(鱼、虾、蟹、酒)、浓茶、咖啡等。忌口因人而异,生活中多留意,使病情加重的食物尽量不要吃,保持营养均衡。

供稿:宣传科 杜 丹
编辑:杜 丹
审定:王少庸

